Sağlığınız ve vücudunuz: Kürek sörfü vücudunuzun neredeyse tamamını çalıştıran bir spordur. Bir saatlik yüzme yaklaşık 800-850 kalori yaktırırken, bir saatlik kürek sörfü yaklaşık 650-700 kalori yaktırır. Kürek sörfüyle bir saatlik sürede yakılan kalori miktarı 485 kalori olan bisiklete binmekten oldukça fazlayken, bir saatlik koşu ile yakılan 650 kalori ile oldukça yakındır. Yani karada koşacağınıza denizde …
Paddle board diğer adıyla SUP – Stand Up Paddle, yani ayakta durulan board, Türkçe’de kürek sörfü olarak da geçiyor. Bizi arayanlar kürekli sörf olarak da adlandırıyor… Önceden sörf tahtası olarak bildiğiniz board’un üzerinde ayakta durulacak hale gelecek şekilde yenilenmiş halini, bir de tek taraftan çekilen tek bir kürek ekleyerek hayal edin; kürek sörfünü gözünüzde canlandırmış …
Sıcaklardan bunaldıysan, denizde ferahlamak istersen, hafif de olsa spor yapmak da istiyorsan… Durma “Suyun Üstünde Özgürce Hareket Et” İster rüzgar sörfü, istersen bazısının sup, bazısının paddle boarding dediği kürekli sörf yap; ister oturarak ister ayakta… Sıcak mı oldu; hemen denize bir dalıp çıkabilirsin… Manzaran da hazır, Adalar’a karşı denize çıkıyorsun, istersen arkanı dön Caddebostan – …
Hemen Ara